Selama saya ingat, bisa jadi ini adalah flu terlama saya. Biasanya saya flu hanya sekitar 1 minggu, tapi kali ini sampai 2 minggu lebih. Penyebabnya saya juga ga ingat pasti, tapi besar faktor sepertinya karena saya jarang sekali makan buah akhir-akhir ini. Selama 2 minggu penuh perjuangan ini, masuk-nga masuk-masuk-nga masuk kantor (biasanya dengan istirahat sehari total aja saya bisa sembuh, tapi kali ini ga masuknya sampai beberapa kali), saya mau ga mau cari cara ekstra untuk bisa sembuh. Bersyukur juga nih kali ini sakitnya lama dan belum menyerah ke dokter, jadi saya menemukan berbagai cara ampuh untuk menyembuhkan flu perlahan. Problem Utama Saya belum pernah mencari tahu dengan pasti sih, definisi flu apa, tapi kalo di badan saya sendiri yang namanya flu adalah adanya lendir baik yang melekat di kerongkongan (jadi batuk) atau tenggorokan (jadi pilek). Dan saya adalah musuh besar lendir. Pokoqnya kalo udah berasa ada lendir udah BT luar biasa. Masalahnya karena saya adalah orang yang tidak bisa mengeluarkan dahak. Jadi yang namanya lendir (bahkan cuma sedikit) ada di kerongkongan bisa berhari2 ga keluar-keluar :( :( dan sengsara luar biasa susah aktivitas susah tidur juga. Maka misi saya dari kemarin adalah gimana caranya supaya si lendir ini hilang ludes des desssss... berikut adalah beberapa aktivitas yang bisa membantu mengeluarkan lendir beberapa hari ini : Fluimucil Ga bermaksud beriklan, tapi gw ketemu sama obat bernama Fluimucil ini sebenarnya udah agak lama. Kalo ga salah awal mulanya dulu ke dokter, kemudian dikasi resep obat ini. Obat ini gw beli di Kimia Farma, gw belum pernah coba beli di apotek lain sih ada atau nga ga begitu tahu. Fluimucil ini ada yang serbuk ada yang kapsul. Waktu pertama dikasi resep yang kapsul, jadi sampai sekarang juga tetep beli yang kapsul. Jatuh cinta banget sama obat ini karena menjawab permasalahan utama gw tadi ga bisa ngeluarin dahak. Sejauh ini obat ini bantu gw banget, karena setelah minum ga berapa lama, biasanya bangun tidur, dahak keluar sendiri dengan mudah. Jadinya tiap berasa ada dahak, langsung beli dan kali ini juga sama ampuh nya tapi gara2nya gw agak bandel ga pantang makanan (tetep makan makanan goreng2 dll) jadinya lama sembuhnya :))) Teh Hijau Nah ini ceritanya lucu banget. Ini pertama kalinya gw menemukan bahwa teh hijau ampuh banget di saat flu khususnya buat memerangi si lendir ini. Jadi ceritanya karena berlama-lama makan di Fukuzushi yang ocha (green tea) nya memang free refill. Jadi karena ngobrol nya lama banget, saya nambah ocha nya sering banget.. 10 gelas ada kali :)) nah saat sedang minum ocha anget banyak2 ini, tiba2 si lendir keluar terus dengan mudah.. Alhasil, besoknya saya langsung beli green tea celup maupun daun, saya minum teh hijau ini seharian dan lendirnya terus keluar dan semakin habis... keren bangetttt.... Dan bagi saya yang sering kumat asam lambungnya, pas di baca-baca ternyata teh hijau bersifat basa, jadi baik sekali untuk mengimbangi kalau makan makanan yang asam (kesukaan saya semua nih) seperti bakmi, nasi putih, gorengan, dll. Tapi setau saya sih hanya teh hijau ya, karena kalo teh malah bersifat asam. Malah saat saya seharian minum teh hijau hangat itu sama sekali nga ngantuk, wah jangan2 bisa gantiin kopi di siang hari nih :)) *nga rellaaaa* Kaos Kaki
Nah penting banget selama flu, kalo tidur wajib pakai kaos kaki, karena bikin badan hangat. Dan lendir makin bikin kerongkongan gatal (batuk terus) kalo badan berasa dingin. Syal/Tutup Leher Usahakan supaya leher selalu dalam keadaan hangat (apalagi kalo pas keluar malam atau ruangan berAC) atau pas tidur usahakan leher dililit jadi tetap dalam keadaan hangat, ga gatal jadi ga banyak batuk. Buah-Buahan Jelas banget buah membantu cepat sembuh, tapi bagi saya yang ga terlalu suka makan buah agak susah-susah gampang.. makanya tiap hari jadi ke Apricot hehe, soalnya di sini beli buah gampang, terutama selalu tersedia buah kesukaan saya yaitu mangga (udah tiap hari 3 hari berturut2 dateng terus tiap pagi beli buah yang sama :)) di sini bisa dipotongin, wifi kenceng pula dan tempatnya bagus hehe.. Soo... masih belum pulih 100% tapi uda so much better, lumayan kali ini ngumpulin banyak trik buat antisipasi next time kalo diserang lendir lagi :))) Stay healthy!
1 Comment
26/6/2015 03:48:24 pm
Reply
Leave a Reply. |
Categories
All
Archives
May 2023
AboutNothing brings people together like good food |